Jógové ladění
HATHENAS - jóga pro lepší zdraví a kapacitu plic
To, co prožíváme, jaké máme emoce a jak myslíme ovlivňuje náš dech. A stejně tak tím, jak dýcháme ovlivňujeme naše myšlení, emoce a prožívání.
V malé skupině se společně naučíme jak:
- komplexním a jemným způsobem zvědomit, protáhnout a posílit celé své tělo,
- uvolnit mezižeberní prostory a zvětšit kapacitu a vitalitu plic,
- zažít hluboké uvolnění a regeneraci skrze relaxaci.
Kdy:
čtvrtky 17:15-18:45
ochutnávková lekce 23.1. a 30.1. za 200Kč/90min
pololetí od 6.2.2025 do 26.6..2025
Cena:
pololetí 3360 Kč (14 lekcí, jedna lekce 240Kč)
jednotlivá lekce 270Kč/90min
Při účasti na obou kurzech HATHENAS a Tekutinové tělo cena obou lekcí v jeden den dohromady 460 Kč, při pololetí 6300Kč za oba kurzy.
Tato jógová praxe přináší:
- lepší fungování plic a jejich omlazení
- větší kapacitu plic a tím větší přísun kyslíku a energie pro celé tělo
- velmi přínosná pro zdraví páteře, krku, břišních orgánů
- posiluje celou dáchací aparaturu, včetně bránice, dýchací trubice, plicní tkáně
- snižuje krevní talk a jemně masíruje srdce a tak srdce udržuje ve spravném tvaru a na spravném místě
- prospěšná pro všechny kosti pánve a krku, stimuluje štítnou žlázu
Kde:
Cesta integrity
Adresa: Nálepkova 197/14, Brno Jundrov
Na domě je číslo 14, ale do navigace je potřeba naťukat CELÉ ČÍSLO DOMU i s lomítkem, dům pouze č. 14 je nahoře v kopcích a zbytečně budete bloudit.
Jak se k nám dostat?
MHD
- zastávka Vozovna Komín - tram 1 (z hl. nádraží 20 minut); tram 3 (z České 10 minut); tram 10
- následně asi 5 minut pěšky - zastávka Optátova okružní linka autobusu 44 ze směru Stará osady a také bus 67 z Avion shopping parku (hl. nádraží).
- zastávka Jundrovský most okružní linka busu 84 ze Zvonařky (Mendlova nám.).
Autem
Parkování je možné přímo před domem (pozor ve všední den do 11h na pravé straně cesty je zákaz stání) či na rozlehlém parkovišti u hřiště U Hrocha, jen pár minut pěšky.